芹菜叶／减肥／降压

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军人雪儿
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很多人吃芹菜，都把芹菜叶丢掉了，非常可惜，其实芹菜叶不比芹菜功效少，它也是有降压，美容，排便之功效。

芹菜的用料

芹菜叶 100g 盐，花椒油 适量
枸杞，核桃仁 适量

芹菜的做法

芹菜叶／减肥／降压的做法图解1

步骤1

芹菜一把，把嫩叶掐掉，备用。
芹菜叶／减肥／降压的做法图解2

步骤2

洗干净，待用。
芹菜叶／减肥／降压的做法图解3

步骤3

放到热水里稍微烫一下，喜欢吃微苦的就时间短一点，不想吃苦的就长一些。
芹菜叶／减肥／降压的做法图解4

步骤4

拿出待用。
芹菜叶／减肥／降压的做法图解5

步骤5

放少量的盐，麻椒油拌匀，然后放上核桃，（核桃最好炒熟）枸杞点缀。

芹菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-27

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 汆 麻辣 晚餐

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