【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食

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我有一个讲究的朋友,在我们印象中,几乎没有他不知道怎么吃的食材,所以每每拿到稀罕之物不知如何下手之时,我总会想到他,在朋友们心中,他是真正的美食家。 当然,除此之外,他是一个相当有原则的人,比如他坚持“不时不食”,非时令之物坚决不吃。除了会吃,也很会做,因此说他是真正的美食家,我是打心眼里认可的。 关于时令,几乎没有在地头田间走过的人,概念是很模糊的,因为现在食物的季节概念已经没有那么清晰了,因为大棚的缘故,很多原本属于某个季节的蔬果几乎一年四季都能见到了。骨子里边,我也倾向于“不时不食”,但又没有那么执守。 以前去超市,总是直奔零食区,现在却喜欢去逛逛生鲜区,看到那些鲜嫩的蔬菜,心里也生出一丝鲜绿来。冬天的夜晚,看到细嫩的草子(苜蓿),脑子里直接出现草子炒年糕的味道,于是直接抄起一把装袋;当然,看到这新鲜的蚕豆,也很难抵抗的。 蚕豆有很多吃法,我用了最偷懒的那种,但是味道却顶赞的!

椒盐蚕豆的用料

蚕豆(去皮) 150克 1汤匙
椒盐 少许

椒盐蚕豆的做法

【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食的做法图解1

步骤1

蚕豆去壳去皮,洗净,沥干水.
【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食的做法图解2

步骤2

再对半分开。
【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食的做法图解3

步骤3

如果要做脆口,表面水份最好用厨用餐巾纸吸干,如果需要软一些,带些水也无妨.
【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食的做法图解4

步骤4

把油和椒盐搅匀备用。
【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食的做法图解5

步骤5

让蚕豆在油里“洗个澡”.
【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食的做法图解6

步骤6

依次放在干净的微波炉转盘中(尽量放边上,因为中间特别容易焦)。
【椒盐翡翠蚕豆】——快手妙做可口小食的做法图解7

步骤7

高火两分钟,一般就可以吃了,看看这个程度是不是你喜欢的,如果觉得不够脆,可以再30秒一次追加;直接就可以吃了,味道非常不错。

椒盐蚕豆的烹饪技巧

如果有大蒜粉,油+大蒜粉+盐,也是非常不错的搭配,当然蚕豆也可以换成小青豆,蒜香青豆之前流行过的,味道你懂的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-12-28

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