保健早餐粥

2.1万 浏览 512 收藏
收藏
大惠er惠er
大惠er惠er
＋ 关注

薏米除湿，红枣补血，百合利肺，男女通用，老少皆宜

保健早餐粥的用料

薏米 红枣
百合 红豆
大米

保健早餐粥的做法

保健早餐粥的做法图解1

步骤1

准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核
保健早餐粥的做法图解2

步骤2

大米也可以用剩下的干饭
保健早餐粥的做法图解3

步骤3

为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨（这样第二天就能多赖床一会）
保健早餐粥的做法图解4

步骤4

将打好的食材用温水泡上一晚上
保健早餐粥的做法图解5

步骤5

第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了

保健早餐粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-29

©本菜谱的做法由 大惠er惠er 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 香 早餐

保健早餐粥的其他做法更多

保健早餐粥的全部作品更多

上传我做的这道菜

保健早餐粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 保健早餐粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 保健早餐粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活