【呛拌西兰花】凉拌西兰花

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黄油包子
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凉拌西兰花的用料

西兰花 1个 胡萝卜 1块
大葱 蒜片
糖 盐
干辣椒 油

凉拌西兰花的做法

【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解1

步骤1

整颗西兰花切开
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解2

步骤2

热水煮1-2分钟 变翠绿色
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解3

步骤3

西兰花胡萝卜用冷水泡凉
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解4

步骤4

沥干水份
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解5

步骤5

干辣椒是重要的材料
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解6

步骤6

大概三瓣蒜，切片
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解7

步骤7

加葱丝、盐、鸡精

步骤8

锅里热油，油开之后加一把辣椒丝，关火。

步骤9

立刻把热油浇在西兰花上

步骤10

用筷子拌√
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解11

步骤11

拌好的
【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法图解12

步骤12

完成！_(:3」∠)_

凉拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-01

©本菜谱的做法由 黄油包子 编写，未经授权不得转载

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    / 13 【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法步骤

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