橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒

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青竹夭夭
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收到这个橄榄油的时候是礼拜天一大早，儿子想吃这个胡萝卜玉米粒，所以拿来试用了。

胡萝卜玉米粒的用料

玉米 1条 胡萝卜 半条
青瓜 半条 火腿 一节
橄榄油 生抽 盐 鸡精

胡萝卜玉米粒的做法

橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解1

步骤1

玉米掰下成粒，胡萝卜和青瓜火腿各切小丁
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解2

步骤2

锅内下油-橄露橄榄油
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解3

步骤3

油适量入锅
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解4

步骤4

下火腿粒，翻炒片刻
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解5

步骤5

下胡萝卜玉米粒翻炒。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解6

步骤6

翻炒片刻，加入少量清水，焖二分钟。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解7

步骤7

加入青瓜丁，翻炒至断生。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解8

步骤8

加入调味料，盐，鸡精，生抽。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解9

步骤9

起锅装盘。
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之金玉满堂胡萝卜玉米粒的做法图解10

步骤10

儿子喜欢吃

胡萝卜玉米粒的烹饪技巧

橄榄油中所含的人体必需脂肪酸，同人乳中的含量相似。因此可以说橄榄油是“人类健康之油”，营养和保健作用是其他食用油所无法比拟的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-12

©本菜谱的做法由 青竹夭夭 编写，未经授权不得转载

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