黑豆薏米粥

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柒小柒1988
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补肾强筋、利水减肥。

黑豆薏米粥的用料

黑豆 100g 薏米 60g

黑豆薏米粥的做法

黑豆薏米粥的做法图解1

步骤1

将黑豆、薏米分别淘洗干净。将黑豆、薏米一并放入锅内，加清水适量，先以大火煮沸，再改用小火煮1个小时左右，黑豆至熟即可。

黑豆薏米粥的烹饪技巧

单纯性肥胖症、腰腿痛、慢性关节炎、水肿、高血压。薏米可用温水浸泡2个小时，较容易熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-12

©本菜谱的做法由 柒小柒1988 编写，未经授权不得转载

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