鸡肉蔬菜炒意面

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一个人也要好好吃饭!放寒假的中午爸爸妈妈不在家于是给自己炒了盘面面,哈哈,里面的蔬菜随意加啊~

鸡肉蔬菜炒意面的用料

鸡胸肉 适量 螺丝型意面 适量
西兰花 几朵 洋葱 适量
口蘑 一朵 甜豆 几个
胡萝卜半根 番茄 半个
少许 蚝油 适量
黑胡椒粉 适量 鸡精 适量
玉米粒 一把

鸡肉蔬菜炒意面的做法

鸡肉蔬菜炒意面的做法图解1

步骤1

各种食材洗洗切切。
鸡肉蔬菜炒意面的做法图解2

步骤2

锅内烧水,放入橄榄油和少许盐焯熟甜豆,口蘑,西兰花和玉米粒。
鸡肉蔬菜炒意面的做法图解3

步骤3

捞出备用。
鸡肉蔬菜炒意面的做法图解4

步骤4

锅里烧水,水开后放入一勺盐,然后放入意面开盖煮10min。
鸡肉蔬菜炒意面的做法图解5

步骤5

鸡肉提前切好,放蚝油和黑胡椒腌制半个小时。(这一步应该放在最前面..)
鸡肉蔬菜炒意面的做法图解6

步骤6

锅里倒入橄榄油,放入洋葱和鸡肉翻炒,然后加入番茄和胡萝卜。
鸡肉蔬菜炒意面的做法图解7

步骤7

最后加入提前焯好的蔬菜和意面翻炒,加盐和鸡精调味。
鸡肉蔬菜炒意面的做法图解8

步骤8

盛盘,撒研磨黑胡椒!开呲!

鸡肉蔬菜炒意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-01-14

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