健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬

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这又是给妈妈设计的一款健康小马芬，用香蕉和无花果的天然甜味代替了糖，还有全麦面粉和奇亚籽，健健康康哒~

香蕉无花果马芬的用料

香蕉 一根 全麦面粉 150g
泡打粉 6g 鸡蛋 三颗
无花果干 两个 奇亚籽 一把
椰蓉 适量

香蕉无花果马芬的做法

健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散。
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解2

步骤2

香蕉一根打成泥。
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解3

步骤3

无花果干切碎。
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解4

步骤4

鸡蛋液，香蕉泥，面粉和泡打粉混合搅拌均匀，加入奇亚籽搅拌。
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解5

步骤5

加入无花果干。
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解6

步骤6

倒入纸杯8分满，然后撒上椰蓉。
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解7

步骤7

入预热好的烤箱180℃30分钟即可。
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解8

步骤8

成品~
健康美味不怕胖——无糖无油香蕉无花果马芬的做法图解9

步骤9

内部果干~

香蕉无花果马芬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-22

©本菜谱的做法由 亲爱的兔美酱 编写，未经授权不得转载
分类： 7-17岁 4-5岁 下午茶 电器 烤箱

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