双耳粟米粥

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柒小柒1988
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滋阴补血、通脉降脂。

双耳粟米粥的用料

黑木耳 30g 银耳 20g
粟米 100g

双耳粟米粥的做法

步骤1

将黑木耳、银耳拣杂，用温水泡发洗净，撕碎或切成小块备用。

步骤2

将粟米淘洗干净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸，调入双耳拌匀，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂、双耳熟，粥成即可。

双耳粟米粥的烹饪技巧

主治各种类型的高脂血症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-26

©本菜谱的做法由 柒小柒1988 编写，未经授权不得转载

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