黑芝麻豆奶

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柒小柒1988
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滋阴补脑、防病抗衰、早晚分服。

黑芝麻豆奶的用料

黑豆 40g 黑芝麻粉 15g
白糖 20g

黑芝麻豆奶的做法

步骤1

将黑豆淘洗干净，用500毫升水浸泡12小时，然后研磨成浆，滤去豆渣。

步骤2

把豆浆煮至沸腾后，改用小火再煮3-5分钟，加入白糖、黑芝麻粉，搅匀即成。

黑芝麻豆奶的烹饪技巧

常饮用能治疗眩晕耳鸣，可使大脑功能处于活跃状态，增强大脑和中区神经系统兴奋性。对脑力疲劳兼有体力疲劳者尤为适宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-29

©本菜谱的做法由 柒小柒1988 编写，未经授权不得转载

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