新春佳节清肠养胃的香芋芹菜粥
精品
新春佳节吃多了大鱼大肉,来点素净养生的香芋芹菜粥,清清肠胃吧。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。芹菜具有平肝清热,止咳,健胃,降压降脂之功效。香芋软糯,芹菜清香,两者搭配煮粥,是一道非常有利于健康的养生粥品。用特百惠至尊炫光压力锅煮粥,只需8分钟就能煮出软糯香滑的粥品,由于特百惠压力锅密封性特别好,食材的营养完全不流失,煮出的粥品滋补养生效果更好,有特百惠压力锅的亲们快照着食谱试试吧!
新春佳节清肠养胃的香芋芹菜粥的做法
新春佳节清肠养胃的香芋芹菜粥的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-01-30
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