坚果红糖姜茶

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空腹喝姜茶，喝起来一点都不辣，可以当零食直接吃的一种独一无二的姜茶，陈年老姜结合核桃，花生，腰果，芝麻，红糖，等等几种的珍贵材料结合的姜茶。️空腹吃姜有助姜更好的被身体吸入，姜茶适合早上喝哦！！

坚果红糖姜茶的用料

花生 250g 腰果 250g
红糖 300g 芝麻 200g
核桃 250g 姜 200g
红枣 250g

坚果红糖姜茶的做法

坚果红糖姜茶的做法图解1

步骤1

姜磨碎，入锅蒸15分钟
坚果红糖姜茶的做法图解2

步骤2

红枣去核切粒备用
坚果红糖姜茶的做法图解3

步骤3

黑芝麻入烤箱，烤2分钟，出炉备用
坚果红糖姜茶的做法图解4

步骤4

花生入烤箱，烤五分钟，去红衣，切小粒备用，腰果入烤箱，烤五分钟，切小粒
坚果红糖姜茶的做法图解5

步骤5

核桃去外壳，入烤箱烤五分钟，出炉切小粒
坚果红糖姜茶的做法图解6

步骤6

姜入锅炒一分钟，腰果，花生，核桃，红枣，红糖（最好是红糖粉），黑芝麻全部倒入锅里，炒20分钟，凉后装入玻璃容器，夏天放冰箱，冬天也要尽快吃完
坚果红糖姜茶的做法图解7

步骤7

有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。宫寒的病症，最好尽早调理和治疗，因为有部分女性会因为宫寒而导致不孕不育，特别是现在备孕中的女性。宫寒一般与月经失调和痛经有关，红糖坚果姜茶，在治疗这方面很有效果，建议采用食疗法，坚持喝，喝出好气色！最后成品

坚果红糖姜茶的烹饪技巧

喜欢的，坚果可以用料理机去搞碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-02

©本菜谱的做法由 我是小星星1 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 烤

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