自制橙汁果肉版（无需榨汁机）

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情在不予醒
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家里的微波炉除了热菜就没别的用处了，我就不想这么埋没人才啊，之前我妈朋友送了很多橙子过年，虽然很甜，但是冬天太冷了，我就想到用微波炉热橙子（吃货的本质又漏出来了

果肉的用料

橙子 3个 蜂蜜（用糖也可以） 适量

果肉的做法

自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的做法图解1

步骤1

我用一个大橙子和两个小橙子，大概能弄大半杯，蜂蜜我就没拍进去了（橙子虽丑，但是很甜）
自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的做法图解2

步骤2

先把大橙子放入微波炉热两分钟，那俩小橙子放在一起热两分钟，我觉得热橙子，更容易挤，而且冬天不要喝太多冰的东西，对胃不好ヽ(≧Д≦)ノ（看橙子的大小热几分钟吧，我一开始热橙子是用一分半，现在做橙汁我用两分钟，最多3分钟吧）
自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的做法图解3

步骤3

热好后，用手使劲捏，更快捏好的方法是橙子像面团一样在桌子使劲揉，很快就软下来了
自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的做法图解4

步骤4

揉好后，用刀切个口，好让汁出来
自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的做法图解5

步骤5

放在杯子上挤，最好橙子能放在杯子上，更好挤，也能挤出更多汁，小个的话就用手拿着挤，最好不要用小的，汁少还不好挤，我也是第一次做，一开始该用多少也不知道，最好用形状一样的，不要想我一样一大一小的（虽然这个比不上榨汁机，但是没有榨汁机的只能这样了）
自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的做法图解6

步骤6

挤完后，轻轻扒开，用铁勺扒下一些果肉，这样就跟果粒橙一样了
自制橙汁果肉版（无需榨汁机）的做法图解7

步骤7

成品。因为是晚上，就挤了大半杯，最后放上蜂蜜，放少一点，不然橙汁都是蜂蜜味，我不是很喜欢，如果不喜欢这种味道，放白糖也是可以的，只是蜂蜜吃起来对人有好处

果肉的烹饪技巧

橙子对人体好，有丰富的维他命C，多吃无异，这种方法源于之前在豆果里看见两分钟做巧克力蛋糕，我就想用微波炉做果汁，这方法很原始，但好歹也是自创
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-02

©本菜谱的做法由 情在不予醒 编写，未经授权不得转载

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