清炒油麦菜

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食材清单

油麦菜 干辣椒
大蒜 菜油

烹饪步骤

步骤1

准备材料

步骤2

1.放菜油 2.按顺序放入干辣椒,大蒜,盐煸炒 3.放油麦菜

步骤3

起锅~

小贴士

中午吃一盘,加一点肉,下午吃点水果,可以减肥

创建时间:2015-02-07 13:35:09

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