蜂蜜蒸淮山、山药

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淮山和山药都可以这么做 不油腻 营养简单 口感也不错 减肥保持身材的人可不要错过了 参与活动: #核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

食材清单

山药 1个

烹饪步骤

蜂蜜蒸淮山、山药的做法图解1

步骤1

把淮山去皮 切厚片 什么调料都不用加 装盘 隔水蒸 大约20分钟左右 目测熟了就可以 听说这个原本生的都可以吃 然后出锅再淋蜂蜜 这样才能保留蜂蜜的营养 不太爱吃甜的可以加酸梅汁 味道都不错

小贴士

给淮山去皮的时候 手可不要碰到了 用手套 不然会手痒 也不一定都这样 个别 但还是要防患于未然 去皮洗过水就好了

创建时间:2015-02-07 19:00:22

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