蜂蜜蒸淮山、山药

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修灵的妖

修灵的妖

2015-02-07
淮山和山药都可以这么做 不油腻 营养简单 口感也不错 减肥保持身材的人可不要错过了
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

山药1个

蜂蜜蒸淮山、山药的做法步骤

蜂蜜蒸淮山、山药的做法图解1

1. 把淮山去皮 切厚片 什么调料都不用加 装盘 隔水蒸 大约20分钟左右 目测熟了就可以 听说这个原本生的都可以吃 然后出锅再淋蜂蜜 这样才能保留蜂蜜的营养 不太爱吃甜的可以加酸梅汁 味道都不错

小贴士

给淮山去皮的时候 手可不要碰到了 用手套 不然会手痒 也不一定都这样 个别 但还是要防患于未然 去皮洗过水就好了

分类:

午餐
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