鲜虾西兰花

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食材清单

西兰花 一颗

烹饪步骤

鲜虾西兰花的做法图解1

步骤1

把鲜虾剥皮,抽黑线,拿开水烫一下,切记不要时间长,否则虾就不嫩了

步骤2

西兰花切好,开水煮2分钟,捞出来沥水

步骤3

准备蒜沫,尽量多点,然后烧油炝蒜,倒入虾仁,西兰花小炒一下,放盐,鸡精,勾芡出锅

创建时间:2015-02-07 19:25:20

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