龙利鱼(烤箱菜)

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齐齐86

齐齐86

2015-02-10
龙利鱼柳不容易煎,老妈说一煎就碎掉了。我趁机发挥一下烤箱除了烤西点还能烤菜的功能。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

1条 西兰花适量
杏鲍菇适量 适量
适量 适量

龙利鱼(烤箱菜)的做法步骤

1. 龙利鱼用料酒,盐,黑胡椒腌制一小时

2. 烤盘包好锡纸,西兰花焯水,杏鲍菇撕开小条状铺在锡纸上给龙利鱼做底。

3. 摆盘,淋入一些油,也可铺上点黄油碎片,烤箱中层,150度20分钟。

©本菜谱的做法由 齐齐86 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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