糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干

56015浏览 981收藏

分享到微信

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
飞跑的花卷

飞跑的花卷

2015-02-12
身边朋友都在减肥,还有的得了糖尿病,总想做些什么,今天,终于成功一样,并且,吃的人,赞不绝口!
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟

主料

低筋面粉180g 黄油75g
3g 鸡蛋2个
4g 肉松30g
海苔4大张

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干的做法步骤

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干的做法图解1

1. 黄油切碎,软化,面粉过筛放在另一个盆里

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干的做法图解2

2. 过筛的面粉加入肉松,海苔切成丝,加入泡打粉,搅拌均匀

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干的做法图解3

3. 黄油软化后加盐,打稍微蓬松,分三次加入鸡蛋,搅拌后加到面粉中,揉成面团,放在案板上,做成一厘米厚的的饼,用刀切成条状

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干的做法图解4

4. 烤箱预热,170度,15分钟,拿出来,翻转90度,5分钟,拿出来,晾凉

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干的做法图解5

5. 放凉后,放到密封容器中,可以保存15天左右!

糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干的做法图解6

6. 味道真的么么哒!

©本菜谱的做法由 飞跑的花卷 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 糖尿病人,减肥人群的最佳选择———无糖肉松海苔饼干


热门文章--烹饪技巧