健康营养!牛油果鸡蛋培根蔬菜燕麦三明治

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苒歌歌

苒歌歌

2015-02-14
外面卖得三明治热量很高,这个自制的三明治不加酱汁芝士,吃起来可能不算味道最好,但是绝对健康营养,减肥增肌必备!
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

牛油果一半 两、三片
鸡蛋一个 2、3片
培根2片

健康营养!牛油果鸡蛋培根蔬菜燕麦三明治的做法步骤

健康营养!牛油果鸡蛋培根蔬菜燕麦三明治的做法图解1

1. 培根煎熟、鸡蛋打散煎熟、牛油果切开直接抹在面包上,其他蔬菜洗净切片

健康营养!牛油果鸡蛋培根蔬菜燕麦三明治的做法图解2

2. 层层叠起来!可以再撒点胡椒 更香

健康营养!牛油果鸡蛋培根蔬菜燕麦三明治的做法图解3

3. 超级丰盛

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