节后减肥~蔬果酸奶沙拉

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蔬果酸奶沙拉的用料

草莓 猕猴桃
黄瓜 脐橙
菠萝 樱桃小番茄
原味酸奶 一袋 薄荷 几根

蔬果酸奶沙拉的做法

节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法图解1

步骤1

草莓去掉花萼，放在淡盐水里浸泡10分钟后清洗干净。菠萝淡盐水里浸泡10分钟，切块。猕猴桃和脐橙去皮切块。小番茄和黄瓜清洗干净后切块。所有食材切好以后放在自己喜欢的容器里。
节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜最好选择这种水果黄瓜，这种小黄瓜口感最好。
节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法图解3

步骤3

薄荷清洗干净后备用。如果没有，完全可以舍弃不放。
节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法图解4

步骤4

原味酸奶一包。
节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法图解5

步骤5

将一包酸奶浇在切好蔬果里。水果和大家可以根据自己的喜好随意搭配。其实加不加酸奶就已经很好吃了。

蔬果酸奶沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-25

©本菜谱的做法由 杜鹃花美食 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 酸甜 午餐 晚餐

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