宝宝辅食～三鲜豆腐脑

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云卷云舒405
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虾、豆腐脑含有丰富的钙，特别豆腐脑吃起来又软又嫩，再加上青菜，更补充了宝宝成长需要的膳食纤维、矿物质和维生素，猪肉补充了脂肪的需求，几种食材组合一起，构成了一道营养又美味的宝宝辅食。

宝宝辅食～三鲜豆腐脑的用料

豆腐脑 小半碗 青菜 一棵
猪肉 1-2两 鲜虾 一只
鸡汤 四汤勺 酱油 2-3滴
大葱 一小段

宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法

宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解1

步骤1

准备材料，鲜虾一只（去壳去虾线），肉1-2两，青菜一棵
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解2

步骤2

别忘了我们最主要的食材～豆腐脑小半碗
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解3

步骤3

虾，肉，青菜切末备用，葱切末
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解4

步骤4

锅里倒入一小勺橄榄油，倒入葱花，爆香
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解5

步骤5

肉末倒里炒到变色
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解6

步骤6

加入鲜虾青菜末，翻炒均匀
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解7

步骤7

酱油2-3滴，炒匀倒入四汤勺鸡汤
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解8

步骤8

汤开后慢慢滑入豆腐脑，煨两分钟出锅
宝宝辅食～三鲜豆腐脑的做法图解9

步骤9

宝妈们动起来吧！

宝宝辅食～三鲜豆腐脑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-10

©本菜谱的做法由 云卷云舒405 编写，未经授权不得转载

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