开胃降脂香辣炒肉

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洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松。加上红辣椒开胃,喜欢吃肉的朋友在加上瘦肉,开胃好吃。

香辣炒肉的用料

猪肉 300克 红洋葱 200克
红辣椒 2个 姜片 2片
适量 适量
料酒 适量 酱油 适量

香辣炒肉的做法

开胃降脂香辣炒肉的做法图解1

步骤1

准备好的300克猪肉,洗干净;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解2

步骤2

猪肉切片,加盐、酱油、油、料酒、腌制十分钟;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解3

步骤3

准备好红辣椒切好;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解4

步骤4

洋葱切成条状碎末;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解5

步骤5

热锅倒油,放入洋葱碎末、辣椒,爆炒;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解6

步骤6

洋葱、辣椒炒到能散发出香味即可;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解7

步骤7

加入腌制好的猪肉,姜片大火爆炒一分钟;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解8

步骤8

加入盐、酱油,转为中火炒一分钟即可;
开胃降脂香辣炒肉的做法图解9

步骤9

美味出锅;简单的家常菜。

香辣炒肉的烹饪技巧

1、洋葱选择红洋葱比较好吃; 2、辣椒也选择红辣椒比较开胃;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-03-13

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