“寻人启事”凉拌南非冰草

精品
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南非冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质,食用后既解渴又补充营养盐分,是一种高营养价值的蔬菜。

凉拌南非冰草的用料

南非冰草 300克 沙拉酱 4汤匙
炼乳 适量 柠檬 半汤匙

凉拌南非冰草的做法

“寻人启事”凉拌南非冰草的做法图解1

步骤1

南非冰草特写:它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在太阳照射下反射光线,就像冰晶一样,因此得名冰草。
“寻人启事”凉拌南非冰草的做法图解2

步骤2

准备食材
“寻人启事”凉拌南非冰草的做法图解3

步骤3

沙拉酱4汤匙,炼乳适量,搅拌均匀
“寻人启事”凉拌南非冰草的做法图解4

步骤4

放入半汤匙柠檬汁搅拌均匀
“寻人启事”凉拌南非冰草的做法图解5

步骤5

成品图。

凉拌南非冰草的烹饪技巧

丝巾温馨提示:冰草有淡淡的咸味,脆嫩,适合凉拌吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-03-17

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