【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮

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自己榨的西芹雪梨汁，绿色无任何添加。 此款饮品有清肺热，保健润肠胃、以及减肥降压等辅助作用。 可清热，排毒，补充人体所需的纤维素，基本老少皆宜。 西芹汁本身虽好，但其味恐怕是很多人没法接受的，但加了雪梨就不一样了，淡淡的清甜，即便小朋友也能愉快地喝了。 春意渐浓，气温慢慢高了，早上来这么一杯，别提有多舒服了。

西芹雪梨汁的用料

西芹 1棵 雪梨 一个
纯净水 少许

西芹雪梨汁的做法

【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法图解1

步骤1

西芹和雪梨都可以尽可能保持原味，新鲜的芹菜嫩叶可留，雪梨皮也可保留，不过，前提是一定要洗干净，最好用淡盐水再泡15分钟左右。
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法图解2

步骤2

西芹和雪梨分别切块后倒入破壁机。
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法图解3

步骤3

再加少许纯净水（或凉白开也可，大约100克左右随意）。
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法图解4

步骤4

启用破壁料理机“果蔬”功能。
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法图解5

步骤5

虽然含大量果渣和纤维，但是喝起来却感觉不到有渣感，这或许是破壁机和普通料理机的区别。
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法图解6

步骤6

一般不需要加糖，因为梨本身含有一定糖分，非常清新好喝。

西芹雪梨汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-19

©本菜谱的做法由 空心菜 编写，未经授权不得转载

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