银耳莲子甜汤

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˙寳貝卟哭
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女士真的要多喝，美容养颜圣品，传说中的平民燕窝。

银耳莲子甜汤的用料

银耳 一朵 莲子 适量
枸杞 适量 红枣 适量
冰糖 适量

银耳莲子甜汤的做法

银耳莲子甜汤的做法图解1

步骤1

银耳一朵，放入凉水中泡发，30分钟已经可以完全泡发成功了。
银耳莲子甜汤的做法图解2

步骤2

银耳泡发后将底部黄色的蒂剪出，丢弃。
银耳莲子甜汤的做法图解3

步骤3

银耳洗净剪成小块备用。
银耳莲子甜汤的做法图解4

步骤4

红枣，莲子，枸杞洗净备用。
银耳莲子甜汤的做法图解5

步骤5

冰糖。备用。
银耳莲子甜汤的做法图解6

步骤6

为了使红枣的香味更容易出来故把红枣对半剪开。(个人喜好，其实不剪也可以)
银耳莲子甜汤的做法图解7

步骤7

电压力锅内放入水，然后将红枣，莲子银耳一同倒入，时间定为三十分钟，可以等吃了。
银耳莲子甜汤的做法图解8

步骤8

煮好后放入枸杞和冰糖，继续煮两分钟即可。
银耳莲子甜汤的做法图解9

步骤9

当当当当～～～～～！！！！！可以开吃了。香，甜，软，糯。
银耳莲子甜汤的做法图解10

步骤10

喝不完可以放冰箱保鲜，一两天都不会坏，冷藏后味道更佳哦。这碗就是冷藏过的，夏天喝那是一个美呀。但月经期的女性朋友忌喝生冷的饮料哟!!

银耳莲子甜汤的烹饪技巧

1.枸杞要最后放是因为枸杞煮久了会发酸哦。2.用电压力锅煮半小时完全可以将银耳煮得很粘稠软糯的了。3.锅内放多少水取决于个人，像我准备的这些材料我用半锅水。4.莲子记得去心，里面的心是苦的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-19

©本菜谱的做法由 ˙寳貝卟哭 编写，未经授权不得转载

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