一周瘦五斤的红豆绿豆减肥汤

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这是一天的用量,早晚各一半,中午饿了吃点水果或酸奶。我上次吃的时候瘦了5斤,最近胡吃海塞的应该清清肠,喝3天再说吧?

减肥汤的用料

红豆 100g 绿豆 100g
鲜山楂 4个 红枣 4个

减肥汤的做法

一周瘦五斤的红豆绿豆减肥汤的做法图解1

步骤1

晚上把材料洗干净后泡上

步骤2

早上的时候把泡好的豆子放入电压力锅,泡豆子的水一起倒进去,选择豆类功能。
一周瘦五斤的红豆绿豆减肥汤的做法图解3

步骤3

也可以晚上把豆子洗好加水放入电压力锅,选择豆类,预约程序。第二天起床就直接可以吃了。

减肥汤的烹饪技巧

1如果觉得酸可以加点蜂蜜2 没有鲜山楂用干的,效果可能会差点3 中午可以吃水果,酸奶,自己控制好了,姐妹们瘦了的话交作业哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-03-21

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