火龙果酸奶昔

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水果酸奶昔，用喜欢的水果和酸奶搅打在一起，即便零厨艺，一样能做出各种水果奶昔，这次所用酸奶是里海酸奶。

火龙果酸奶昔的用料

火龙果 一个 自制里海酸奶 250克
蜂蜜 适量

火龙果酸奶昔的做法

火龙果酸奶昔的做法图解1

步骤1

准备一个火龙果，自制的无糖里海酸奶；
火龙果酸奶昔的做法图解2

步骤2

火龙果洗净，对切，取出果肉；
火龙果酸奶昔的做法图解3

步骤3

自制的里海酸奶非常浓稠，当初买的菌粉1克80元左右，一直延续菌种使用；
火龙果酸奶昔的做法图解4

步骤4

火龙果果肉收在搅拌杯里，到入250克里海酸奶；
火龙果酸奶昔的做法图解5

步骤5

加入适量的蜂蜜，改变一下口感；
火龙果酸奶昔的做法图解6

步骤6

用手持搅打均匀，多打几次会非常细腻；
火龙果酸奶昔的做法图解7

步骤7

倒入杯中可以开动。

火龙果酸奶昔的烹饪技巧

里海酸奶清理肠胃的功能比其他酸奶要强大很多，我用了很多年的里海酸奶，会定期用它来清理肠胃；可以选用自制的其他酸奶，无糖的最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-25

©本菜谱的做法由 悠哈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 干眼症 电器 榨汁机 外国菜 西点

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