萝卜莲子芡实猪舌汤

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萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中；莲子性平味涩，能健脾胃、养心神；芡实性平味甘淡，能补脾止泻；蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清

萝卜莲子芡实猪舌汤的用料

猪舌头 1000g 红萝卜 适量
淮山 适量 莲子 适量
茨实 适量 蜜枣 2个
姜 适量

萝卜莲子芡实猪舌汤的做法

步骤1

猪舌头下锅焯水，去掉血水， 猪舌头反复刮洗干净，切成大块备用
萝卜莲子芡实猪舌汤的做法图解2

步骤2

萝卜削皮洗干净，斜向切成小块
萝卜莲子芡实猪舌汤的做法图解3

步骤3

把莲子，芡实，蜜枣洗干净，用水浸泡一下
萝卜莲子芡实猪舌汤的做法图解4

步骤4

把所有材料一起放进锅内煲2个小时
萝卜莲子芡实猪舌汤的做法图解5

步骤5

加点盐就可以喝咯，赫赫

萝卜莲子芡实猪舌汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-30

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分类： 家常菜 煲 煮 午餐 中国菜

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