银耳雪梨百合羹

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岳亮
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春天到了，皮肤好干，这款甜品既可给皮肤补胶原，又能补水，还能清肺！真是非常健康的女人都会喜欢的一道甜品呢！如果想减肥的姐妹，也可以把这道美味（也可以完全不加冰糖和蜂蜜）当成减肥时的晚餐！我就是这样喝的呢！喝上这样一碗热乎乎的、很Q很弹的饮品，要比只吃凉凉的黄瓜、西红柿对胃要健康舒服的多呢！也使减肥更容易坚持下来！

银耳雪梨百合羹的用料

银耳 2大朵 雪梨 2个
枸杞 30克 蜂蜜 适量
冰糖 适量 干百合 50克
薏米仁 30克 熟玉米粒 20克

银耳雪梨百合羹的做法

银耳雪梨百合羹的做法图解1

步骤1

银耳用冷水泡发，30分钟后把银耳撕开放到高压锅里，再把百合、薏米仁、枸杞、熟玉米粒在另一碗里用水洗净后也放到高压锅里！根据个人口味加冰糖，然后加入水（要没过所有材料）
银耳雪梨百合羹的做法图解2

步骤2

用水果刀把雪梨去皮后，切成块状放入高压锅里。选择做肉档，时间到后不要急着打开锅，多焖一会更好一些！
银耳雪梨百合羹的做法图解3

步骤3

软糯好吃的美味做成！此时可以加蜂蜜调节羹的甜度！小提示：如果喜欢更软糯的感觉，可以再重复一次电压力锅制作肉档程序！效果会更好！

银耳雪梨百合羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-30

©本菜谱的做法由 岳亮 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 饮品 煮 甜 早餐

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