鸡胸肉蔬菜沙拉

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鸡胸肉蔬菜沙拉的用料

鸡胸肉 西红柿
苦菊 黄瓜
胡萝卜 豌豆

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉用细盐黑胡椒腌制半小时，乘着腌制的过程中蔬菜洗净用冷水浸泡。水烧开，把豌豆烫熟。4分钟就熟了.平底锅放橄榄油七成热转小火放入腌制好的鸡胸肉煎熟。蔬菜控水摆盘 鸡胸肉切条。淋入千岛酱即可。

鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-01

©本菜谱的做法由 __________________-邹 编写，未经授权不得转载

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