温暖的祝福--花椰菜西红柿排骨焖米饭

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赤足淑女
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某先森老是很晚回家。饿着肚子。有什么不会给他的胃太多负担又美味的食物呢？在冰箱剩余不多的食材里找到了他们。随便一煮一焖超好吃！

温暖的祝福--花椰菜西红柿排骨焖米饭的用料

排骨 2块 花椰菜 半个
西红柿 1个 盐 小半勺
蚝油 2滴也可不加

温暖的祝福--花椰菜西红柿排骨焖米饭的做法

温暖的祝福--花椰菜西红柿排骨焖米饭的做法图解1

步骤1

水煮开，排骨花椰菜切块放水里煮煮。捞起。然后倒水热锅放油，倒入花菜排骨，翻炒1分钟，加入西红柿块，继续翻炒。2分钟后放一点点水盖盖子焖，5分钟后，放盐、蚝油翻炒，加水。煮开，放剩饭，煮开，焖一会出锅！超级暖胃，又不会有负担！

温暖的祝福--花椰菜西红柿排骨焖米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-01

©本菜谱的做法由 赤足淑女 编写，未经授权不得转载

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