炝炒韭黄【粗纤维减肥】

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因为韭黄具有粗纤维,超低热量还有饱腹感所以说中餐吃这个当蔬菜其实是还不错的选择

炝炒韭黄【粗纤维减肥】的用料

韭黄 250g 糟辣椒 20g
玉米油 15g 酱油 5g

炝炒韭黄【粗纤维减肥】的做法

炝炒韭黄【粗纤维减肥】的做法图解1

步骤1

韭黄洗净切段备用
炝炒韭黄【粗纤维减肥】的做法图解2

步骤2

热锅冷油
炝炒韭黄【粗纤维减肥】的做法图解3

步骤3

辣椒炒香
炝炒韭黄【粗纤维减肥】的做法图解4

步骤4

下韭黄翻炒
炝炒韭黄【粗纤维减肥】的做法图解5

步骤5

加入酱油
炝炒韭黄【粗纤维减肥】的做法图解6

步骤6

完成

炝炒韭黄【粗纤维减肥】的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-04-04

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