补气血甜汤（可以当早餐）

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蔡小蔡蔡要做菜
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甜汤的用料

鸡蛋 2个 当归 3块
桂圆 5颗 枸杞 若干
红糖 1勺

甜汤的做法

补气血甜汤（可以当早餐）的做法图解1

步骤1

鸡蛋煮熟，放入凉水，剥光“衣服”！
补气血甜汤（可以当早餐）的做法图解2

步骤2

准备材料，当归三片，红枣三颗，桂圆五颗，枸杞若干，红糖一勺。
补气血甜汤（可以当早餐）的做法图解3

步骤3

把鸡蛋，当归，枸杞，桂圆，红枣全部放入锅中，倒两碗水中火煮至一碗水！最后再加红糖！

甜汤的烹饪技巧

1、我一般都是空腹吃，当早餐吃，这样吸收好一点。2、因为有桂圆和红枣已经是甜的，所以红糖要注意量，太甜了不好喝而且不利于减肥。3、经期后连喝3天，或一周喝1到2次，会出效果！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-10

©本菜谱的做法由 蔡小蔡蔡要做菜 编写，未经授权不得转载
分类： 粤菜 煮 炖 煲 甜

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