莲子百合糖水

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小小辜
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此甜品润肺养颜美容，男女老少皆宜。

莲子百合糖水的用料

莲子 适量 百合 适量
薏米 适量 枸杞 少量
冰糖 适量

莲子百合糖水的做法

莲子百合糖水的做法图解1

步骤1

首先将莲子、薏米、银耳洗净泡上2个小时，枸杞、百合洗净备用。
莲子百合糖水的做法图解2

步骤2

把泡好的银耳切小朵，去除根蒂。
莲子百合糖水的做法图解3

步骤3

将泡好的莲子、薏米、银耳洗净入高压锅。
莲子百合糖水的做法图解4

步骤4

加入清水，大火煮至上气，转小火20分钟后关火。
莲子百合糖水的做法图解5

步骤5

关火后15钟左右揭盖，加放冰糖百合枸杞，大火煮2~3分钟。
莲子百合糖水的做法图解6

步骤6

相当好吃。“冰冻之后，口感更佳哦！”

莲子百合糖水的烹饪技巧

银耳适当煮久一些，才会比较粘稠，营养！ 新鲜百合最后下，煮2~3分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-17

©本菜谱的做法由 小小辜 编写，未经授权不得转载

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