宿舍红豆糙米饭

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小朋友这个称呼有点甜
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因为白米饭G值比较高 不利于减脂 所以我就买了些糙米回来 提前泡一下 回宿舍它在那里蒸 我干我的事 它蒸好了 我正好睡觉 每天提前一天晚上蒸 第二天中午吃

豆糙米饭的用料

红豆 薏仁 糙米（主要是糙米 其他的是为了让糙米饭口感更好一些 所以想加什么加什么） 我用的很少 因为我只是自己吃 而且减脂时不可摄入太多碳水化合物

豆糙米饭的做法

宿舍红豆糙米饭的做法图解1

步骤1

全部原料放进容器 加原料三分之二的水 开始蒸就OK

豆糙米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

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