催乳之王鲫鱼豆腐汤

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小灵犀
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给刚生完孩子的孩儿她妈催乳！

催乳之王鲫鱼豆腐汤的用料

鲜活鲫鱼 1条 鲜豆腐 1块
葱 2块 姜 2片
枸杞 50g 香菜 2颗

催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法

催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备食材：鱼收拾好洗净沥干，背部划几刀，枸杞少量水泡开，
催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

热锅少油，油热爆葱姜出香后鱼下锅煎至两面稍变黄，加一小匙料酒，然后把多余油倒出，
催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

然后加入足够开水，大火5分钟转中火再5分钟，下入豆腐枸杞，再中火10分钟汤显奶白色后加少量盐关火，
催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

出锅后撒上少量香菜

催乳之王鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧

因为是给产妇催乳用的所以调料种类和量都要尽量少!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-21

©本菜谱的做法由 小灵犀 编写，未经授权不得转载

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