自制健康减肥饮：芒果果醋饮

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芒果，鲜美可口，营养丰富，生津止渴，消暑舒神，夏天吃芒果简直就是享受；金果乐发酵型苹果醋，夏天喝，健康清爽。用它代替冰块和芒果一起，丰富了饮品的口感，又不用担心冰块的寒气影响身体，还能起到补充维C，美容纤体的作用。

自制健康减肥饮：芒果果醋饮的用料

芒果 1个 金果乐发酵型苹果醋 半瓶
料理机 1台

自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法

自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法图解1

步骤1

我选的是熟了的青芒，黄芒也可以哦。
自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法图解2

步骤2

教大家两种取芒果果肉的方法。一种是把芒果沿核对半剖开，在果肉上划交叉菱形纹，不要划开果皮。
自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法图解3

步骤3

然后沿着果皮，取出果肉。这种方法其实适合直接吃芒果。
自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法图解4

步骤4

第二种，直接去皮，在果肉上划菱形纹，然后沿着果核取下果肉。这种适合去肉。
自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法图解5

步骤5

把果肉和苹果醋放入料理机，开始搅拌。因为芒果本身有丝，还是多搅拌一会口感更细腻。
自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法图解6

步骤6

好了！看着这颜色是不是食指大动了？哈哈
自制健康减肥饮：芒果果醋饮的做法图解7

步骤7

来一张特写。因为果肉丰富，感觉很浓稠，其实加入了苹果醋，口感还是很清爽的，开动吧！

自制健康减肥饮：芒果果醋饮的烹饪技巧

如果芒果用的多，苹果醋可以用半瓶，如果用半个芒果，苹果醋可以用一瓶，根据个人口感哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-23

©本菜谱的做法由 书漩 编写，未经授权不得转载

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