蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁！

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珊妮儿吃东西
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润肠通便的神果汁就是它！孕期容易便秘，润肠茶啊咖啡啥的都不能喝，所以我就各种琢磨喝果汁通便。这个蓝莓雪梨汁就是我喝了特别有效的一款。为啥蓝莓和雪梨我的用量都很少？因为孕期必须特别严格控制糖的摄入量，水果也不能吃多。我如果喝了一杯这个果汁，那么我一天肯定不会再吃其他水果了。如果有便秘困扰，你也来试试吧～

雪梨汁的用料

蓝莓 100g 雪梨 半个

雪梨汁的做法

蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁！的做法图解1

步骤1

蓝莓洗净并沥干水分，雪梨也洗干净，不用去皮。
蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁！的做法图解2

步骤2

把水果们都放到原汁机里就妥妥滴等着喝了呗！

雪梨汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-25

©本菜谱的做法由 珊妮儿吃东西 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 榨汁机 甜 下午茶 电器

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