蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁!

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润肠通便的神果汁就是它!孕期容易便秘,润肠茶啊咖啡啥的都不能喝,所以我就各种琢磨喝果汁通便。这个蓝莓雪梨汁就是我喝了特别有效的一款。为啥蓝莓和雪梨我的用量都很少?因为孕期必须特别严格控制糖的摄入量,水果也不能吃多。我如果喝了一杯这个果汁,那么我一天肯定不会再吃其他水果了。如果有便秘困扰,你也来试试吧~

食材清单

蓝莓 100g 雪梨 半个

烹饪步骤

蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁!的做法图解1

步骤1

蓝莓洗净并沥干水分,雪梨也洗干净,不用去皮。
蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁!的做法图解2

步骤2

把水果们都放到原汁机里就妥妥滴等着喝了呗!

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-04-25 20:22:39

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