凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】

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最近,一种名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在农贸市场里恰巧看到,也买了些回来,作为今晚宴客的凉菜。这种可以让人耳目一新的菜,绝对是餐桌上的亮点。关键是超级简单,上桌前稍微拌一下就可以。 冰草吃起来也很特别,味道很淡,但是口感冰爽,沁人心脾。我试着用之前拌海蜇头剩下的汁来拌,就很美味。不喜欢芥末味道的就不加芥末,也可以加一点芝麻酱,或者用水煮、白灼、清炒等都可以。 冰草是原产于非洲等地一种盐生植物,叶面和茎上生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在阳光照射下晶莹剔透,就像冰晶一样,因此得名。冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质,营养价值很高。

凉拌冰草的用料

冰草 200g 辣椒 半只
柠檬 半只 大蒜 1头
陈醋 150g 生抽 100g
100g 芝麻油 少许

凉拌冰草的做法

凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】的做法图解1

步骤1

冰草洗干净。
凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】的做法图解2

步骤2

辣椒切成小块。
凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】的做法图解3

步骤3

调凉拌汁,将陈醋、生抽、糖、芝麻油混合,加上拍碎的蒜头、切好的辣椒、柠檬等。我用的是之前剩下的,具体配方可以参见之前的菜谱《凉拌海蜇头》。
凉拌冰草——超级简单凉拌菜 【芸芸小厨】的做法图解4

步骤4

装盘。装盘的适合可以根据个人口味淋上芝麻油或者辣椒油。

凉拌冰草的烹饪技巧

这是一道“零失误”的快手菜,冰草在大的农贸市场或者生鲜超市有售。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-04-29 12:48:58

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