10分钟快手早餐~营养八宝米糊

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八宝米糊的用料

紫米 适量 黑芝麻 适量适量
花生 适量 糙米 适量
粳米 适量 黄豆 适量
红豆 适量 红枣 适量

八宝米糊的做法

10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法图解1

步骤1

所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。
10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法图解2

步骤2

将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。
10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法图解3

步骤3

豆浆机调成八宝米糊键，大概十几分钟以后米糊就打好了。

八宝米糊的烹饪技巧

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-30

©本菜谱的做法由 杜鹃花美食 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 豆浆机 香 早餐

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