五谷养生糊

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五谷养生糊的用料

薏米 红豆
黄豆 核桃仁
红枣 胡萝卜

五谷养生糊的做法

五谷养生糊的做法图解1

步骤1

将黄豆、红豆、薏米泡在水中,静置一晚;
五谷养生糊的做法图解2

步骤2

去除红枣中的枣核;
五谷养生糊的做法图解3

步骤3

红萝卜切片备用;
五谷养生糊的做法图解4

步骤4

将准备好的食材放入搅拌机,再加入适量的水;
五谷养生糊的做法图解5

步骤5

搅拌成糊后倒入锅中加热,煮开后即可。

五谷养生糊的烹饪技巧

可添加任何喜欢的蔬果,这样才能保证维生素C的摄入。 在煮养生糊时,可撇去浮沫,口感更佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-05-12

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