#格兰仕爵仕快波炉之卡真烤蔬菜水果

精品
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烤蔬菜水果尽量保留了食物原味,口味偏淡,适合减肥素食主义者。当然啦,如果喜欢味道重一点的,可以适当用橄榄油,生抽调成腌汁,先进行腌制,但热量也会相对比较高一点。 参与活动: #格兰仕光波炉试用活动#

食材清单

芦笋 菠萝
黄瓜 提子
红绿椒 洋葱
卡真粉 黑胡椒粒
椒盐/海盐

烹饪步骤

#格兰仕爵仕快波炉之卡真烤蔬菜水果的做法图解1

步骤1

竹签泡水清洗干净备用,蔬菜水果切块。
#格兰仕爵仕快波炉之卡真烤蔬菜水果的做法图解2

步骤2

串起来后,撒上卡真粉,椒盐粒。
#格兰仕爵仕快波炉之卡真烤蔬菜水果的做法图解3

步骤3

放入格兰仕快波炉。
#格兰仕爵仕快波炉之卡真烤蔬菜水果的做法图解4

步骤4

选择烧烤功能。12分钟即可。
#格兰仕爵仕快波炉之卡真烤蔬菜水果的做法图解5

步骤5

撒上黑胡椒粒。

小贴士

卡真粉是种混合调味料,其中包含甜椒粉、蒜粉、牛至、百里香等一系列香辛料。这种调味料源起于早期移民美Louisiana的法籍人民。肉类、鱼、禽、蔬菜等各式菜肴中都可以放上一点卡真调料,香浓清淡总相宜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-05-17 11:36:55

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