青豆胡萝卜泥【7M】

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宝宝7个月大了，给他做一个青豆胡萝卜泥尝尝吧。

胡萝卜泥的用料

青豆 20克 胡萝卜 一小段

胡萝卜泥的做法

青豆胡萝卜泥【7M】的做法图解1

步骤1

胡萝卜洗净切成小块，和青豆放入水中煮熟
青豆胡萝卜泥【7M】的做法图解2

步骤2

将煮熟的胡萝卜青豆放入搅拌机中
青豆胡萝卜泥【7M】的做法图解3

步骤3

用滤网过滤掉渣滓，放一点点煮青豆胡萝卜的水，调成糊状。

胡萝卜泥的烹饪技巧

---青豆富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-27

©本菜谱的做法由 ruara 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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