蒸马齿菜

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尊贵的百香果大人
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家中老年人糖尿病，吃这个可以辅助治疗。夏季来临湿热烦闷，马齿菜清热除湿利尿。

蒸马齿菜的用料

马齿菜 1斤 小麦面粉 半斤
盐 少许 蒜汁 一棵
花生油 十克 香油 少许

蒸马齿菜的做法

蒸马齿菜的做法图解1

步骤1

采摘的马齿菜清洗干净
蒸马齿菜的做法图解2

步骤2

马齿菜是湿润的，把面粉洒在菜上用筷子搅拌均匀，程度如上图。
蒸马齿菜的做法图解3

步骤3

上锅蒸水开后蒸十分钟，蒸熟趁热洒盐搅拌均匀。
蒸马齿菜的做法图解4

步骤4

加上花生油，搅拌均匀，在倒入香油，也同样搅拌均匀。
蒸马齿菜的做法图解5

步骤5

吃饭时再把蒜汁拌入，搅拌好后，美味的马齿菜就好了

蒸马齿菜的烹饪技巧

少食多餐，一定不要乱加调料，药食同源的食物最忌加太多东西，否则药性会损失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-30

©本菜谱的做法由 尊贵的百香果大人 编写，未经授权不得转载

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