罗汉果饮 （梨 红枣 银耳 枸杞 肺热 止咳

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罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果饮的用料

罗汉果 1个 鸭梨 1个
红枣 6~8 冰糖 1g
枸杞 10个 银耳 5g

罗汉果饮的做法

罗汉果饮 （梨 红枣 银耳 枸杞 肺热 止咳的做法图解1

步骤1

表皮无碎壳的罗汉果洗干净掰开，梨去核，银耳冷水泡发，除枸杞其他材料一起加进去。水是1：15 （放两片生姜更发挥它的功效，我不爱喝就没放）
罗汉果饮 （梨 红枣 银耳 枸杞 肺热 止咳的做法图解2

步骤2

加水煮，水开煮几分钟转小火煲25分钟最后几分钟加枸杞 （怕煮烂了破皮）放温喝。代茶饮

罗汉果饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-06

©本菜谱的做法由 食也家 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮 煲

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