减肥苹果沙拉{水果沙拉}

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Rosemary___
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减肥的MM可以用这个代餐，绝对不长胖， 反而减肥呢

水果沙拉的用料

苹果 1个 酸奶 一杯

水果沙拉的做法

减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解1

步骤1

苹果一个， 洗干净，削皮
减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解2

步骤2

切成一小块一小块的，方便吃，根据个人喜好， 放碗里
减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解3

步骤3

酸奶倒入苹果块里。，我用的是光明红枣酸奶， 很好喝。别的酸奶也行
减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解4

步骤4

成品， 吃的时候搅拌均匀即可， 还可以加入自己喜欢的水果， 减肥不长胖

水果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-09

©本菜谱的做法由 Rosemary___ 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 爽口 外国菜 拌 午餐

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