补钙之王对虾裙带菜饼

精品
14.3万 浏览 917 收藏
收藏
jijiqucho
jijiqucho jijiqucho
＋ 关注

一直被裙带菜和海带的外表长得相似而搞得混肴不清，以为海带就是裙带菜，裙带菜就是海带，后来百度了才知道，裙带菜、海带是不同的概念，它是海带目的一种温带性海藻，属于碱性极高的食物，其中含有比海带更高的营养成份，经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。特别是其中的含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，是超强超强的补钙能手。你可以凉拌、涮火锅、做汤、做馅都可以，只要你能想到，它便是你手中的一道绿色健康小菜小点心。

对虾裙带菜饼的用料

裙带菜 190G 君梦深蓝大对虾酱 3大勺
安达瑞斯橄榄油 少许 盐 少许
鸡蛋 一个 面粉 80G
十三香 少许

对虾裙带菜饼的做法

补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解1

步骤1

准备好所有的材料，安达瑞斯橄榄油，君梦深蓝大对虾酱，面粉，一个鸡蛋，泡发好的裙带菜，（190G是水泡好的裙带菜重量）
补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解2

步骤2

将裙带菜剁成沫，加入三大勺君梦深蓝大对虾酱，一个蛋，少许的盐
补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解3

步骤3

搅拌匀均
补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解4

步骤4

加入过筛的面粉（面粉一点点加，不要全部量放下去，因为每个蛋大小不同，面粉吸水不同，而导致面糊过干）
补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解5

步骤5

洒入少量的十三香，拌匀静置半小时
补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解6

步骤6

锅中倒入安达瑞斯橄榄油（不建议用花生油，因为花生油串味严重，影响口感）
补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解7

步骤7

中小火煎饼，看一面金黄便可马上翻面。
补钙之王对虾裙带菜饼的做法图解8

步骤8

放入吸油纸中吸掉多余油份便可盛出。

对虾裙带菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-09

©本菜谱的做法由 jijiqucho 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 煎 午餐 晚餐

对虾裙带菜饼的其他做法更多

对虾裙带菜饼的全部作品

上传我做的这道菜

对虾裙带菜饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 补钙之王对虾裙带菜饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 补钙之王对虾裙带菜饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活