蒜蓉莴笋叶

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军人雪儿
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清爽，减肥。

蒜蓉莴笋叶的用料

莴笋叶 一棵 蒜 两半
盐 一点点 枸杞 点缀

蒜蓉莴笋叶的做法

蒜蓉莴笋叶的做法图解1

步骤1

洗干净，备好食材。
蒜蓉莴笋叶的做法图解2

步骤2

不要用刀切，要用手掰.否则有刀锈味道。
蒜蓉莴笋叶的做法图解3

步骤3

放油，放青菜。
蒜蓉莴笋叶的做法图解4

步骤4

迅速翻炒，然后放盐和蒜。
蒜蓉莴笋叶的做法图解5

步骤5

关火。
蒜蓉莴笋叶的做法图解6

步骤6

盛盘。来个近景。
蒜蓉莴笋叶的做法图解7

步骤7

秀图。

蒜蓉莴笋叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-10

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 晚餐 中国菜 家常菜

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