芒果酸奶(清凉爽口)

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自从开始健身,我就想着法的吃一些健康营养又不长肉的食品,这就养成了自己动手去做的习惯,不仅有乐趣而且还能保持身材,养成好的习惯,所谓减肥三分靠练七分靠吃~盲目节食是完全不科学的,有效的运动加上合理健康的饮食才有好的效果~哈哈~自己亲身经历哒

芒果酸奶(清凉爽口)的用料

纯牛奶 500ml 菌粉 1g
芒果 1个

芒果酸奶(清凉爽口)的做法

芒果酸奶(清凉爽口)的做法图解1

步骤1

首先我准备了以上这些东西,两盒纯牛奶,一小袋菌粉,酸奶机,酸奶瓶(这个可有可无)
芒果酸奶(清凉爽口)的做法图解2

步骤2

倒入少许纯牛奶把菌粉倒入搅拌,再把剩下的纯牛奶全部倒入
芒果酸奶(清凉爽口)的做法图解3

步骤3

酸奶机接通电源等待发酵,一般8到10小时。直到成粘稠状即可
芒果酸奶(清凉爽口)的做法图解4

步骤4

这是做好之后放冰箱冷藏24小时以后拿出来的,加入芒果丁,或者根据个人口味加入别的水果也可。
芒果酸奶(清凉爽口)的做法图解5

步骤5

芒果搅拌好以后的样品,冷藏过后的酸奶更爽口喔~
芒果酸奶(清凉爽口)的做法图解6

步骤6

一次喝不完可以把剩下的装入酸奶瓶,放冰箱冷藏,最好72小时之内喝完。

芒果酸奶(清凉爽口)的烹饪技巧

我只是根据自己个人情况和个人口味来做一些东西,有什么疑问欢迎随时沟通~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-06-10

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