客官，来碗黑芝麻糊吧～

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黑芝麻是黑芝麻糊的主要原料，它不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、头晕耳鸣等症状。在芝麻糊中加入适量薏仁，则可以消除粉刺、蝴蝶斑等，使人的皮肤变得光泽细腻，从而达到极好的美容效果。黑芝麻糊用料简单，营养丰富，口感细腻，气味香浓。一天一碗黑芝麻糊，可以让我们的头发更加乌黑，让我们的肌肤越发白皙。

黑芝麻糊的用料

黑芝麻（熟） 50g 糯米 50g
大米 50g 水 1000ml至水位线
白糖 适量

黑芝麻糊的做法

客官，来碗黑芝麻糊吧～的做法图解1

步骤1

将所有材料称好洗净，加水浸泡一夜。
客官，来碗黑芝麻糊吧～的做法图解2

步骤2

将所有材料倒入豆浆机，加水至水位线，按米糊键即可。
客官，来碗黑芝麻糊吧～的做法图解3

步骤3

喝之前根据自己的口味加入适量糖就可以吃了。
客官，来碗黑芝麻糊吧～的做法图解4

步骤4

客官，来碗黑芝麻糊吧～～^ _ ^

黑芝麻糊的烹饪技巧

1、糯米不能缺，起黏糊的作用。2、比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-11

©本菜谱的做法由 阅麻 编写，未经授权不得转载

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